Paano makaka iwas sa COVID-19 ang mga diabetics habang nasa bahay?

Sa pansamantalang pag sara ng ating mga Diabetes Philippines clinics (at ng iba pang out-patient clinics), amin pong hinihikayat na manatili sa inyong mga bahay upang maiwasan ang mahawa sa COVID-19.

Inirerekumenda ng Diabetes Philippines ang mgga sumusunod upang maging malusog habang nasa loob ng bahay: 

Kumain Ng Masustansya

Maraming madahong gulay at ang sapat na dami ng prutas kasama ang mga pagkain na konti lamang ang taba , alat at carbs. Panatilihin maging hydrated.

Ehersisyo

30 minuto (o higit pa) araw araw ng pagsayaw o treadmill sa bahay. 

Pag Monitor Ng Blood Sugar

Regular na pagsuri ng iyong blood sugar

Tamang Pag Inom Ng Gamot

Pag inject ng insulin.

Manatili Sa Bahay

MANATILI SA BAHAY dahil ang mga pasyente na may diabetes ay mas mahina ang resistensy, ibig sabihin mas malakas ang tama ng sakit kung magkaka COVID-19.




Galing sa: 

Diabetes Philippines, Inc.


Basahin ang post na ito upang malaman ang iba pang tungkol sa diabetes at COVID-19.

Paano makaka iwas sa COVID-19 ang mga diabetics habang nasa bahay? ay unang lumabas ditto sa BioMark.